近來👩🍼🥝，申城入夏腳步日益逼近，隨著氣溫逐日上升，防曬又成為一門平時不可不修的“功課”🪞。那麽，夏日防曬有什麽講究嗎🤹🏽♂️？不同人群的防曬，又有哪些側重點？
復旦大學附屬華山醫院皮膚科主任醫師徐金華：塗抹防曬霜非常有講究🫖。一般來說👩🦰，夏天的早晚、陰雨天內👩🏼🏫，SPF指數低於8的防曬產品，已能滿足防曬需要；中等強度的陽光照射下😐，指數達到8至15的防曬產品比較合適👵🏿；而在戶外工作🥩，或在夏日強烈陽光下直射🧑🚀，防曬指數應大於15；遊泳以及夏季出汗時，最好選用抗水的防曬產品🧅。防曬產品一定要塗得科學🏄🏻♂️，才會見效。建議市民出門前10分鐘塗抹🔑，每平方厘米塗抹2毫克👔，防曬效果最好。
有的家長認為，孩子皮膚好不用防曬💽，這其實是一個認知誤區。成人在18歲時🕵🏻♂️，紫外線對皮膚的傷害積累，已達到總量的五分之四。如果孩子從六個月大起就塗抹防曬產品🖐🏿🧖🏽♂️，到18歲時，日後患皮膚癌的幾率可比從小不塗防曬產品的人降低78%。因此，為了預防皮膚老化或生成皮膚癌，防曬也應從小做起。
復旦大學附屬華山醫院皮膚科主任醫師徐金華：塗抹防曬霜非常有講究🫖。一般來說👩🦰，夏天的早晚、陰雨天內👩🏼🏫，SPF指數低於8的防曬產品，已能滿足防曬需要；中等強度的陽光照射下😐，指數達到8至15的防曬產品比較合適👵🏿；而在戶外工作🥩，或在夏日強烈陽光下直射🧑🚀，防曬指數應大於15；遊泳以及夏季出汗時，最好選用抗水的防曬產品🧅。防曬產品一定要塗得科學🏄🏻♂️，才會見效。建議市民出門前10分鐘塗抹🔑，每平方厘米塗抹2毫克👔，防曬效果最好。
有的家長認為，孩子皮膚好不用防曬💽，這其實是一個認知誤區。成人在18歲時🕵🏻♂️，紫外線對皮膚的傷害積累，已達到總量的五分之四。如果孩子從六個月大起就塗抹防曬產品🖐🏿🧖🏽♂️，到18歲時，日後患皮膚癌的幾率可比從小不塗防曬產品的人降低78%。因此，為了預防皮膚老化或生成皮膚癌，防曬也應從小做起。
來源： 2007-05-15 解放日報13版💅🏽：健康周刊